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  • Schuhweite: schmal
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Oder eben nicht immer.

Gestern war ich als Fitness Expertin im Österreichischen Fernsehen eingeladen.

Die Zuschauer haben von mir Tipps zum Thema Motivation und dem Erreichen von Zielen bekommen.

Ich bin ja nicht nur sportwissenschaftliche Beraterin sondern auch Mentaltrainerin.

Und ja, da hat man doch ein paar Tipps und Tricks auf Lager wie es klappen kann.

Wie Du dranbleibst.

Und meine eigenen Ziele?

Habe ich denn eigentlich selbst noch sportliche Ziele?

Ja- ich bin SAUER.

Seit Wochen habe ich mich auf den Christmas Run hier in Wien gefreut.

Auf meiner „Haus und Hof“ Strecke gab es heute einen 5 Kilometer Lauf.

Das besondere daran:

Man konnte sich entscheiden.

Team Christkind oder Team Weihnachtsmann.

Die Teams treten gegeneinander an.

Vom Veranstalter wurden für das Team Christkind ein Heiligenschein gesponsert.

Das Team Weihnachtsmann wurde mit einer roten Mütze augestattet.

Freunde und Kundinnen habe ich zum Lauf animiert.

Nur ich ..

Ich konnte nur zuschauen. » Weiterlesen

Vielleicht hast Du meinen Post in den sozialen Medien gelesen.

Vor einigen Wochen konntest Du über mich in der Frauenzeitschrift Women lesen.

Ich habe dort über mein Burn Out- meine totale Erschöpfung welche ich vor neun Jahren erlebte, in einem Interview berichtet.

Du kannst Dir sicher vorstellen, DAS war ein ziemlich großer Schritt für mich.

Hier kannst Du es nachlesen.

Mein damaliger Erschöpfungszustand war allerdings auch der Startschuss, um mein Leben zu ändern.

Es war an der Zeit beruflich eine neue Richtung einzuschlagen.

Ich habe meine Träume verwirklicht.

Ich habe gelernt, wie ich meine Akkus rechtzeitig aufladen kann.

rechtzeitig

Und das kannst Du auch.

Schon viel früher als ich damals.

Du bist, so wie ich kein großer Freund von mühsamen Fitnessequipment?

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Da konnte ich selbstredend nur heftig nicken, genau so macht man das! Bis ich begann, mich dahingehend mal sehr ehrlich selbst zu überprüfen. Schaffe ich es eigentlich wirklich immer, mich an erste Stelle zu setzen? Und nachdem ich gedanklich ein paar Situationen der letzten Zeit durchgekaut habe, musste ich leider zu der bitteren Erkenntnis kommen, dass das in meinem  Alltag  viel zu oft nur eine theoretische Wahrheit ist. Denn ich habe offensichtlich auch einen eigenartigen Drang dazu, mich für die idiotischsten Dinge entschuldigen zu wollen oder mich zurückzunehmen, wo es gar nicht zwingend notwendig gewesen wäre. 

Und Putin ist nicht der einzige Autokrat, auf dessen Seite sich Linke schlagen. Die Geburtstagsgrüße aus der Partei an den mittlerweile verstorbenen "lieben Genossen"  Fidel Castro  in Kuba sind legendär. Und seit Jahren stellen sich deutsche Linke hinter die sozialistische Regierung in  Ranger 14 Loch StiefelSchwarzGrEU37 UK4
.

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 könnte auch als Umbruch, Umbau, Neugestaltung oder etwas zugespitzter als Neuanfang bezeichnet werden. Zunächst einmal bedeutet es, dass sich einiges ändern wird. Laut Definition ist eine Umstrukturierung ein Richtungswechsel in der Organisation, bei dem bisherige betriebliche Abläufe, Geschäftsprozesse und Strukturen hinterfragt und neu gestaltet werden.

Dior entwickelte sich zu einem der wichtigsten Modemacher des 20. Jahrhunderts und er würde im Laufe seines Lebens noch oft die Hilfe von Hellseherinnen beanspruchen. Er glaubte daran: An Zeichen, ans Schicksal, daran, dass der eigene Weg von etwas Größerem vorherbestimmt ist. Die Glücksbringer und Symbole, die einst seine Entscheidungen beeinflussten, inspirieren heute die Kollektionen von Hang mit flachen Sandalen weiche Böden Strass Sandalen Studenten Gold
, die aktuelle Kreativdirektorin von Dior.

Gerade frisch von der Uni und im Unternehmen sofort rein ins kalte Wasser? Das geht viel zu oft schief. Darum gibt es Programme für die ersten Wochen: Die Berufseinsteiger müssen schließlich erst mal an die harte Realität des Unternehmensalltags herangeführt werden. Wir kennen auch Unternehmen, die Hochschulabgänger erst einmal in ein umfangreiches Trainee-Programm stecken, damit sie sich in der Praxis nach und nach zurechtfinden.

Geht es um Nachhaltigkeit, so stehen meist die  ökologischen  Aspekte im Vordergrund: natürliche Ressourcen schonen, Emissionen verringern und Umweltschäden verhindern.

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